Wskazówka 1: woda, woda, woda
Niestety, zbyt często o tym zapominamy, że nasza skóra chce PIĆ! Ciało człowieka składa się w 70 – 80 % z wody. Tracimy ją np. podczas pocenia się lub wizyty w toalecie. Jeśli nie dostarczymy odpowiedniej dawki płynów z zewnątrz, będzie to skutkowało suchością skóry, zmniejszeniem jej ukrwienia, a w konsekwencji utratą elastyczności. Zalecana ilość płynów to co najmniej 2 litry w ciągu dnia, co odpowiada mniej więcej ilości 10 szklanek. Odpowiednia ilość płynów działa naprawdę przeciwzmarszczkowo! Kto stosuje tę zasadę, ma zwykle piękniejszą cerę. Czy nie jest to wystarczająca motywacja, aby pić więcej? A więc wszystkim wielbicielkom BABORa mówimy: „na zdrowie!”
Wskazówka 2: wysypiaj się
Dobry sen sprawia, że nasze ciało odpoczywa i pozbywa się stresu. Zalecana ilość snu to siedem do ośmiu godzin. Dla Twojej skóry to bezcenny czas - czas nocnej regeneracji, którego nie zastąpisz żadną pielęgnacją! Rada dla Ciebie: poduszka z jedwabiu sprzyja Twojej urodzie, ponieważ gładka faktura tkaniny jest delikatna dla skóry. Rano widać więc na twarzy mniej zagnieceń i zmarszczek. Na noc możesz zastosować dodatkowo ampułki BABOR Active Night, które stymulują regenerację skóry podczas snu.
Wskazówka 3: zrezygnuj z nikotyny i alkoholu
Szkodliwość papierosów i alkoholu dla organizmu jest powszechnie wiadoma. Lubimy jednak zapominać, że używki te mają również negatywny wpływ na naszą skórę. Alkohol wysusza ją, a nikotyna sprawia, że staje się blada i szara. Trudno oczywiście zrezygnować ze wszystkich szaleństw w życiu, ale jeśli już popełniamy jakieś małe grzechy, to raczej okazyjnie, a ponadto powinny zostać zrównoważone na przykład przez uprawianie sportu, odpowiednią ilość snu i picie odpowiedniej ilości wody.
Wskazówka 4: zdrowy tryb życia!
Zdrowy styl życia w naturalny sposób przyczynia się do poprawy wyglądu i kondycji skóry. Jeśli uprawiasz sport, śpisz wystarczająco dużo, unikasz stresu i stosujesz zbilansowaną dietę, stwarzasz skórze optymalne warunki do bycia piękną!
Wskazówka 5: regularnie stosuj peeling
Dobry peeling powinien na stałe zagościć w Twojej pielęgnacji. Jeśli nie oczyszczasz regularnie skóry z obumarłych komórek naskórka, nie pomoże żaden cudowny krem przeciwstarzeniowy. Tylko peeling sprawia, że intensywnie oczyszczona skóra może optymalnie wchłaniać cenne składniki zawarte w kremach pielęgnacyjnych. Regularne stosowanie peelingu zapobiega również powstawaniu zanieczyszczeń skórnych.
Wskazówka 6: wieczorny demakijaż
Przed pójściem spać powinnaś oczyścić twarz z makijażu i brudu. W ten sposób umożliwisz skórze wchłanianie składników aktywnych, zawartych w produktach pielęgnacyjnych, i jej optymalną regenerację podczas snu. Używaj kosmetyków do oczyszczania odpowiednich dla Twojej skóry. Szczególnie delikatnie i ostrożnie usuwaj tusz do rzęs i makijaż oczu pamiętając, aby nie rozciągać i nie trzeć delikatnej skóry, gdyż to sprzyja powstawaniu zmarszczek. Zamiast wycierać twarz, osuszaj ją tylko przykładając ręcznik do jej powierzchni. Jeśli nadal poszukujesz idealnego kosmetyku do oczyszczania, zajrzyj tutaj.
Wskazówka 7: kosmetyki anti-aging dostosowane do Twoich potrzeb
Nie jest obojętne, jakie kosmetyki o działaniu anti-aging stosujesz! Powinny być odpowiednie dla Twojego wieku, aby nie podrażniały skóry. Ważne jest jednoczesne stosowanie serum przeciwzmarszczkowego, kremu do twarzy i kremu pod oczy, aby zapewnić skórze kompleksową pielęgnację. Rada: krem nakładaj zawsze od dołu twarzy do góry, co zmniejsza ryzyko powstawania zmarszczek!
Wskazówka 8: pamiętaj o szyi i dekolcie
Szyja i dekolt zdradzają upływ czasu bardziej niż skóra twarzy. Dlatego pielęgnację anti-aging (serum i krem przeciwzmarszczkowy) należy zawsze nakładać również na szyję i dekolt.
Wskazówka 9: zadbane dłonie
Również wygląd dłoni wiele mówi o Twoim wieku. Ci, którzy o nie dbają, mogą oszukać czas! Twoje dłonie wykonują każdego dnia wiele czynności, należy im się więc szczególna troska. Stosuj regularnie krem pielęgnacyjny, a od czasu do czasu peeling. W razie potrzeby możesz sięgnąć po specjalne kosmetyki przeciw starzeniu się skóry dłoni.
Wskazówka 10: ochrona przed słońcem
Dziewczyny lubią brąz... Niestety, słońce mimo swoich zalet, jest w dużej mierze odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry za sprawą promieni UV. Dlatego uzupełnij swoją pielęgnację przeciwstarzeniową o kosmetyki ochronne i korzystaj ze słońca z umiarem!
